"Крыловская центральная районная больница" МЗ КК

Неделя сохранения мужского здоровья

17.02.2026

С 16 по 22 февраля в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья.

Бешеный ритм современной жизни требует от мужчин крепкого здоровья и умения справляться с давлением – как со стороны окружающей среды, так и со стороны собственного организма.

Основные факторы, от которых зависит, будет ли жизнь мужчины долгой, насыщенной и интересной:

 Физическая активность

Делайте по утрам зарядку, больше двигайтесь и чаще ходите пешком. От движения зависит интенсивность кровообращения и обмена веществ в предстательной железе. От сокращений тазовой мускулатуры железа получает массирующий эффект. Во время занятий физкультурой происходит изменение внутрибрюшного давления, которое положительно влияет и на мочеполовую систему.

Сбалансированное питание

Здоровое питание необходимо для поддержания нормального веса, баланса гормонов и обеспечения организма нужными питательными веществами. Важно отказаться от чрезмерного потребления острой, жареной и жирной пищи.

Примите участие в опросе

23.10.2025

Внимание! Телефонные мошенники!

23.08.2025

В 2025 году отмечается значительный рост преступлений, совершенных с использованием информационно-телекоммуникационных технологий.

Будьте внимательны!